Positive Psychologie Seminar Gütersloh

 

Als lokaler Experte für Seminare
bieten wir Ihnen eine Vielzahl an spannenden Themen rund um die Positive Psychologie

Kaiserliches Institut in Delbrück -
Positive Psychologie Seminare Gütersloh und OWL

Die Positive Psychologie ist ein aufstrebender Zweig der psychologischen Wissenschaften. Im Fokus steht der Mensch, das lebenswerte Leben, positive Beziehungen und konstruktive Kommunikation. Die Aufmerksamkeit wird auf die eigenen Stärken gelegt sowie auf die Möglichkeiten, die eigene Lebenszufriedenheit nachhaltig zu steigern. Praxisnah werden individuelle Bedürfnisse, Motivation, Mindset, Achtsamkeit, Wohlbefinden und der sogenannte Flow betrachtet.

Positive Psychologie ist weit mehr als „positives Denken“, sondern basiert auf wissenschaftlich fundierten Konzepten und empirischen Studien. Den Grundstein legten Prof. Dr. Martin Seligman und Prof. Dr. Mihaly Csikszentmihalyi mit ihren Veröffentlichungen. Seither wird weltweit geforscht. Als namhafte Frauen sind z. B.  Prof. Dr. Barbara Fredrickson und Prof. Dr. Sonja Lyubomirksky besonders zu erwähnen.

Im weitesten Sinne geht es bei der Positiven Psychologie um die Frage, was Sie glücklich und zufrieden macht. Wie stärken Sie Ihren Selbstwert? Wie können Sie mehr Glück empfinden? Was macht Sie resilient? Wie motivieren Sie sich? Wie werden Sie leistungsfähiger?

Steffi Kaiser ist Expertin der Positiven Psychologie und bietet Ihnen im Kaiserlichen Institut u.a. abendliche IMPULS-Seminare zu den Themen Selbstwert, Glück, Resilienz und Frauen Power an.

Positive Psychologie Seminar Gütersloh – Die aktuellen Termine finden Sie hier.

Egal ob Sie in den Kreisen Gütersloh, Warendorf, Lippe, Paderborn, Herford, Soest oder in Bielefeld leben – der Weg zu uns ins Kaiserliche Institut ist kurz und lohnt sich.

Selbstwert stärken

Sie haben das Gefühl nicht gut genug zu sein? Fühlen Sie sich unsicher oder erfahren Sie zu wenig Wertschätzung durch andere Menschen? Befreien Sie sich aus diesem Gedankengerüst und stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl. Wir unterstützen Sie gerne dabei Ihre inneren Kritiker zu entlarven und Ihre eigenen Stärken zu entdecken.

Selbstachtung statt Selbstablehnung – das ist Ihre neue Devise! Mit mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen gewinnen Sie an Souveränität und Ausstrahlung. Nicht perfekt, sondern authentisch. Keine Kopie, sondern ein Original.

Die alten Überzeugungen dürfen jetzt gehen. Denn wer loslässt hat die Hände frei… Seien Sie stolz auf sich, überwinden Sie Ihre Ängste und genießen Sie Ihr neues Mindset. Sie können Ihr Selbstwertgefühl aktiv stärken– wir zeigen Ihnen mit welchen Tools Sie das schaffen.

Unser IMPULS-Seminar „Selbstwert stärken“ legt den Schwerpunkt auf folgende Inhalte:

Glück

Glück

Wünschen Sie sich mehr Freude und Leichtigkeit im Leben? Das Gedankenkarussell mal abstellen und sich auf die Sonnenseiten fokussieren?

Die positive Psychologie bietet viele Möglichkeiten, um auch mit Widrigkeiten positiv und humorvoll umzugehen. Gestalten Sie mehr Glücksmomente und reduzieren Sie dadurch den Stress – so tun Sie aktiv etwas Gutes für Ihre Gesundheit.

Glück und Positive Psychologie sind weit mehr als Optimismus. Im Kern geht es um den Perspektivenwechsel, um individuelle Werte, Wünsche, Stärken und Tugenden. Erlernen Sie Selbstmitgefühl und den humorvollen Umgang mit sich und der Welt. Begeistern Sie sich selbst mit ungeahnter Motivation und Lösungskompetenz.

Mit den folgenden Themenschwerpunkten unseres IMPULS-Seminars „Glück und Positive Psychologie“ zeigen wir Ihnen Tools auf, mit denen Sie Ihren eigenen Glücksfaktor aktiv erhöhen und Ihr Glückserleben selbst beeinflussen können:

Resilienz

Weshalb schaffen es manche Menschen mit Stress und Schicksalsschlägen umzugehen, während andere verzweifeln? Das Zauberwort heißt Resilienz und meint die mentale Widerstandsfähigkeit. Resiliente Menschen sind seelisch stabiler und haben die Fähigkeit mit Krisen kreativ umzugehen. Etwas salopp ausgedrückt bedeutet es: Auch resiliente Menschen fallen im Leben hin. Der Unterschied zu anderen ist, dass sie immer wieder aufstehen.

Resilienz meint mentale Fitness und stellt einen natürlichen Schutz für die Gesundheit dar. Lernen Sie Ihre Ressourcen zu aktivieren und erhöhen Sie damit Ihre Stress-Resistenz. Für ein langes, gesundes und stressfreies Leben.

Unser IMPULS-Seminar „Resilienz & mentale Fitness“ bietet Ihnen u.a. folgende Themen:

Frauen Power

Mal ehrlich – stehen Sie in der ersten Reihe oder huschen Sie lieber nach hinten? Vielleicht versperren Sie sich damit die Sicht oder sogar den Weg. Lassen Sie uns gemeinsam auf Ihre Stärken schauen und Ihr Selbstbewusstsein stabilisieren. Lernen Sie die Tricks der verbalen Selbstverteidigung und „Nein“ zu sagen ohne Reue.

Möchten Sie Ihre eigenen Werte leben und mit Freude durchs Leben tanzen? Testen Sie Ihre Grenzen aus und finden Sie den Mut Ihre Komfortzone zu erweitern. Denn für Powerfrauen ist der Tellerrand nur der Startblock in neue Welten.

Unser Ziel ist „Sisterhood“ – gelebte Solidarität unter Frauen, statt Stutenbissigkeit. Haben Sie Lust auf gegenseitige Unterstützung, Zusammenhalt und Respekt? Dann profitieren Sie vom Frauen-Power-Netzwerk – für Heldinnen und solche, die es werden wollen.

Das besondere IMPULS-Seminar nur für Frauen, die Interesse an Frauen Power haben, beschäftigt sich u.a. mit folgenden Inhalten:

Steffi Kaiser Coaching

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Kaiserliches Institut

Steffi Kaiser
Am Zollbrett 14
33129 Delbrück

Training | Coaching | Beratung




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